「结节」越来越普遍出现在体检报告单上，除了吃药、复查甚至手术以外，结节患者还要关注日常饮食。
从中医角度来讲，身体里新长出来的东西与原来的东西不一样，一般会认为是“结”，比如胃肠息肉、血管斑块、火疖子。还有一些是无形的积聚，比如胃肠胀气、鼓包等，这些一般都属于中医“结”的范畴。 中医认为，体内痰湿和瘀血相互作用，容易变成结节、囊肿等各样包块。
而从西医角度来讲，乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等属于“结”的范畴。
体检发现身体有结节该咋办？除了定期复查，还要注意什么？中医认为，这些食物可能都是结节的“催化剂”，千万要少吃！
肺结节：这三类食物少吃
刺激性食物：辣椒、剁椒、炸鸡、油饼、酱料等属于刺激性较强的食物，容易导致胃肠道不适和消化不良，肺结节患者应尽量避免或者减少食用。
刺激性食物：辣椒、剁椒、炸鸡、油饼、酱料等属于刺激性较强的食物，容易导致胃肠道不适和消化不良，肺结节患者应尽量避免或者减少食用。
高盐分食物：高盐分食物摄入后可能导致体内水分滞留，增加体内液体负荷，对于肺结节患者而言不利于身体康复，因此，要注意减少摄入含盐量高的食物，如咸菜、腌肉、咸鸭蛋等。
展开剩余79%高盐分食物：高盐分食物摄入后可能导致体内水分滞留，增加体内液体负荷，对于肺结节患者而言不利于身体康复，因此，要注意减少摄入含盐量高的食物，如咸菜、腌肉、咸鸭蛋等。
刺激性饮料：咖啡因和刺激性饮料，如浓茶、可乐等，可能刺激中枢神经系统，需注意限制饮用量。
刺激性饮料：咖啡因和刺激性饮料，如浓茶、可乐等，可能刺激中枢神经系统，需注意限制饮用量。
甲状腺结节：碘的摄入量要均衡
碘过多摄入或摄入不足，都可能不利于甲状腺结节的控制。此外，甲状腺结节患者还应注意，不宜常吃过于寒凉的食物。如果甲状腺结节合并甲亢，要注意：
不能吃富含碘的食物，如紫菜、海带等海产品和加碘盐。
不能吃富含碘的食物，如紫菜、海带等海产品和加碘盐。
建议食用无碘盐，坚持低碘饮食，烟、酒、咖啡、浓茶等刺激性的饮食一定要忌吃。
建议食用无碘盐，坚持低碘饮食，烟、酒、咖啡、浓茶等刺激性的饮食一定要忌吃。
乳腺结节：控制动物蛋白质摄入
脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，加剧雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。乳腺结节患者要控制动物蛋白质摄入，以免雌激素生成过多，造成乳腺病变。
3款散结方，在家就能做！
肺结节、甲状腺结节、乳腺结节如何缓解？
不妨试试这几个散结方！
不仅适用于结节人群饮用
也可以用于预防结节发生
肺结节
肺结节与脾胃功能弱有一定关系。脾胃功能较弱的人，不适合食用大量粗粮与寒凉性质的水果，如西瓜🍉、草莓🍓、猕猴桃🥝、雪花梨🍐、甘蔗等。
百合、党参、金荞麦，各取1～3克，用热水冲泡饮用，能够舒缓不良情绪、补肺气、散结。（小提示：脾胃功能异常，经常胃肠胀气的人群不宜饮用）
甲状腺结节
过度运动、熬夜、不良饮食、不良情绪等，影响了体内的气血运行，加重了身体负担，使气机不畅，毒素、垃圾无法排出体外，可能就会导致甲状腺结节发生。
苍术、猫爪草、玫瑰花，各取1～3克，用热水冲泡饮用，具有祛痰湿、疏肝解郁、散结的功效。（小提示：月经量较大的女性，大便干燥、有出血倾向的人群不宜饮用）
乳腺结节
乳腺疾病的发生与不良情绪有一定关系。肝郁气滞、气血运行不畅，容易导致乳腺结节发生。
橘叶、玫瑰花、生麦芽，各取1～3克，用热水冲泡饮用，能够疏肝、散结、改善不良情绪。（小提示：月经量比较大的女性、有出血倾向的人群不宜饮用）
需要注意的是，对于已患有结节的人群，建议在医生指导下饮用，饮用周期根据个人体质和结节发展情况而定。散结方只能起到辅助散结作用，不能仅依靠其治疗结节。
除此之外，适量食用一些蒲公英也能很好地缓解乳腺增生的症状。在中医眼中，蒲公英浑身都是宝，根、花、茎、叶均可食用，也可药用，是常见的一种药食同源的植物。有乳腺增生困扰的女生很多，乳腺增生的一个主要原因就是肝郁，蒲公英入肝、胃二经，能清热解毒、凉血利尿、散结消肿，它茎叶中含有白色乳汁，可通乳腺。春夏这几个月，经常做一些新鲜蒲公英的菜来吃，蒲公英通肝经、祛火、消炎。
除了饮食
日常还要注意这些事
定期体检
良性结节只需定期随诊观察即可，每3～6个月复诊一次，观察有无明显长大、周边形态变化、表面是否光滑、薄膜是否完整、是否有钙化情况。
自检
自我感觉：一般来说，疼痛的结节良性可能性大；不痛不痒，出问题概率比较高。皮肤结节不同，如果结节在皮下，不红不肿不疼，一般是良性的；而腿上红色、疼的结节，或者结节出现破溃要就医。
自我感觉：一般来说，疼痛的结节良性可能性大；不痛不痒，出问题概率比较高。皮肤结节不同，如果结节在皮下，不红不肿不疼，一般是良性的；而腿上红色、疼的结节，或者结节出现破溃要就医。
增长速度：通常良性结节生长速度慢，而恶性结节长得很快。
增长速度：通常良性结节生长速度慢，而恶性结节长得很快。
一个动作自测甲状腺健康：对着镜子，将大拇指放在气管左侧，食指、中指、无名指压住气管右侧做吞咽动作。如果感到里面有包块，随着吞咽动作上下活动，则说明甲状腺可能出现了问题。
一个动作自测甲状腺健康：对着镜子，将大拇指放在气管左侧，食指、中指、无名指压住气管右侧做吞咽动作。如果感到里面有包块，随着吞咽动作上下活动，则说明甲状腺可能出现了问题。
自律
想要预防或控制结节生长，饮食是一方面，更重要的是保持心情愉悦、生活规律。经常熬夜、缺乏运动、饮食习惯不良、经常生气，身体内分泌系统及免疫系统都会受到影响，增加患结节的可能性。
来源｜央视网、CCTV生活圈、央视新闻（文中部分图片来源于网络，非商业用途，仅用作公益科普，如有侵权，请联系删除）
「结节」越来越普遍出现在体检报告单上，除了吃药、复查甚至手术以外，结节患者还要关注日常饮食。
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